一直以来，我对自己的牙齿不太满意，尤其是前排牙齿有些拥挤，笑起来不太自然。我的牙齿问题始于换牙期，因乳牙滞留导致恒牙错位萌出，下排牙中线偏移，门牙轻微外突。尽管不影响咀嚼功能，但每次拍照或社交时总习惯性抿嘴，甚至因此错失需要公开演讲的工作机会。我发现邻牙因清洁死角出现龋坏，医生建议通过矫正改善牙列间隙，降低蛀牙风险。这一契机让我下定决心启动矫正计划。
选择口腔医院时，我对比了几家机构。南宁牙博士口腔是朋友推荐的，她说这里的医生比较耐心，价格也相对透明。我去实地看了一下，环境整洁，工作人员态度挺好，没有过度推销的感觉。
关于矫正材料，我选择了国产金属托槽。价格比较实惠，6800元起，适合预算有限的人。医生也根据我的牙齿情况推荐了这个方案，觉得比较适合我。
通过弓丝与托槽的力学作用调整牙齿位置。优点是技术成熟、费用亲民，适合预算有限的患者；缺点是初期需适应托槽摩擦感，清洁难度略高。托槽颜色接近牙色，自锁结构减少复诊次数，但费用超出预算近一倍。
整个矫正过程分为几个阶段。首先是检查牙齿状况，拍片取模，制定具体计划。接下来是安装托槽，刚开始有点不适应，牙齿会有轻微酸胀感，但几天后就习惯了。之后每隔一段时间需要复诊调整，医生会根据牙齿移动情况做细微改动。每次复诊时间不长，大概半小时左右，整体还算方便。
费用方面，金属托槽的价格比较清晰，没有额外隐形消费。医院还提供了一些基础护理建议，比如如何清洁托槽、避免吃太硬的食物等。
现在矫正已经进行了一段时间，牙齿排列比之前整齐很多，咬合也改善了。虽然过程中偶尔会有不适，但整体可以接受。如果预算有限，又想尝试矫正，国产金属托槽是个不错的选择。
总的来说，在南宁牙博士口腔的矫正体验还不错。医生和工作人员态度友好，价格合理，整个过程比较顺利。如果有朋友考虑做矫正，我会推荐他们先来了解一下。