一直以来，我都觉得自己每天认真刷牙，牙齿肯定没问题。但偶然间，我发现牙齿上有了一些黄黄的东西，而且口气也不像以前那么清新了。询问了医生后，医生建议我去洗牙。虽然心里有点小害怕，但为了牙齿健康，我还是决定勇敢尝试一下。
洗牙前的准备
我提前在网上预约了一家口碑不错的口腔诊所。到了诊所后，前台小姐姐先让我填了一些基本信息，主要是询问有没有一些全身性疾病，比如心脏病、高血压、糖尿病之类的，还问了有没有口腔炎症。填完表后，就见到了给我洗牙的医生。医生特别和蔼，先给我的口腔做了个简单检查，然后跟我说我的牙齿问题不算重度，就是牙结石有点多，洗个牙就能改善很多。
接着，医生详细给我介绍了洗牙的过程和可能会出现的情况，比如洗牙过程中可能会有轻微出血，洗完后牙齿可能会对冷热有点敏感，不过这些症状过几天就会消失。这一番介绍，让我原本紧张的心情放松了不少。
洗牙进行时
准备工作做好后，就正式开始洗牙啦。医生让我躺在治疗椅上，给我戴上了一次性的帽子、围巾和护目镜。然后，让我先用一种漱口水含漱一分钟左右，说是可以减少洗牙时细菌的扩散。
洗牙用的是超声波洁牙机，看起来像个小电钻。刚开始，医生把洁牙机的工作头靠近我的牙齿时，我心里特别紧张，紧紧地攥着拳头。但当洁牙机接触到牙齿的那一刻，并没有我想象中的疼痛，只是感觉到一种酥酥麻麻的震动，偶尔会有点酸酸的感觉，尤其是在牙结石比较多的地方。医生一边操作，一边跟我说让我放松，有什么不舒服就举手示意。
在洗牙过程中，确实有少量出血，不过医生说这是正常现象，是因为牙结石刺激牙龈，导致牙龈有点炎症，洗完牙炎症消退了就好了。整个洗牙过程大概持续了半个小时左右，医生洗得特别仔细，每个牙齿都认真清理。
洗完牙后，医生又用一种像小刷子一样的工具，在我的牙齿上打磨了一番，说是给牙齿抛光，这样牙齿表面会更光滑，不容易附着脏东西。还让我用清水漱了漱口。
洗牙后的感受
洗完牙，我头一感觉就是口腔特别清爽，就好像给牙齿做了一次深度大扫除一样。对着镜子看，牙齿上那些黄黄的牙结石都不见了，牙齿明显变白了一些，而且牙缝也感觉更干净了，之前塞在牙缝里的一些小残渣也都被清理掉了。
不过，正如医生所说，牙齿对冷热变得有点敏感，喝温水的时候没什么感觉，但一喝凉水，就会有丝丝凉意。医生叮嘱我这几天要避免吃太凉、太热和太酸的食物，刷牙也要用温水。另外，牙龈在洗牙后的当天还有点轻微出血，但第二天就完全好了。
这次洗牙的亲身体验，让我干净改变了对洗牙的看法。洗牙真的是一件对牙齿健康非常重要的事情，它不仅能让牙齿更干净、更美白，还能预防很多口腔疾病。我决定以后每年都要来洗一次牙，好好呵护我的牙齿。所以，还在犹豫要不要洗牙的朋友们，别再纠结啦，为了自己的口腔健康，赶紧安排上吧！