上周六我终于去了吉林鑫鼎口腔做了洗牙，说实话之前一直犹豫要不要去，因为网上评价褒贬不一。作为一个从来没洗过牙的人，这次经历让我对口腔护理有了全新的认识。
早上九点准时到达诊所，位于长春市朝阳区的位置非常好找。前台小姐姐特别热情，登记完基本信息后让我填了份健康问卷。等待区环境很舒适，有饮水机和杂志架，大概等了15分钟就被叫到名字了。
给我洗牙的是位姓李的女医生，看起来三十出头的样子。她先给我做了个详细的口腔检查，用那个小镜子照了一圈，说我牙龈有点红肿，牙结石主要集中在后牙位置。说实话听到"牙结石"三个字我还有点紧张，李医生马上解释说这是很常见的情况，洗牙就能解决。
正式开始洗牙前，护士给我系了条一次性的围巾，还戴上了护目镜。李医生很耐心地解释了洗牙的过程，说可能会有点酸胀感，但不会太疼。她用的设备看起来挺新的，有个喷水的小管子和一个会震动的金属头。
洗牙过程比想象中快，大概40分钟就完成了。比较敏感的是下门牙内侧，确实有点酸，但完全在可忍受范围内。李医生手法很轻柔，时不时会问我感觉如何。中间有两次让我漱口，吐出来的水里有不少细小的黑色颗粒，护士说那就是牙结石。
洗完牙后李医生又仔细检查了一遍，说我牙龈出血情况不重，建议我以后每半年洗一次牙。她还教了我正确的巴氏刷牙法，我才发现原来自己以前的刷牙方式都是错的。之后护士给我涂了层氟化物，说是可以保护牙齿。
价格方面我觉得挺合理的，普通洗牙98元，因为我头一次来还享受了新客优惠。付款时前台主动告诉我可以关注他们的公众号，以后预约和询问都更方便。
回家后我特意观察了下牙齿变化，比较明显的是牙缝感觉变大了（李医生解释说是因为牙结石被清除了），牙齿表面特别光滑，舔起来像玻璃一样。当天晚上刷牙时牙龈基本不出血了，这个改变让我很惊喜。
要说有什么不太满意的地方，就是洗牙后两小时不能吃东西这个规定让我有点饿。还有就是诊所虽然干净整洁，但面积不算太大，高峰期可能要等位。不过整体来说服务非常靠谱，完全没有推销其他项目的情况。
现在过去一周了，牙齿没有任何不适感。我打算以后定期去洗牙，毕竟牙齿健康真的很重要。如果非要给鑫鼎口腔的洗牙服务打分的话，我会给4.8分（满分5分），扣分主要是等待区可以再宽敞些。
给打算去洗牙的朋友几个建议：
尽量提前预约，周末人比较多
洗牙前别吃太刺激的食物
记得带上身份证和卡（虽然洗牙不报销）
洗完后24小时内不要喝咖啡或浓茶
这次经历深度改变了我对洗牙的恐惧心理，原来正规机构的洗牙完全不是想象中那么可怕。鑫鼎口腔的医生团队确实非常靠谱，环境也让人放心，下次准备带我妈也去做个检查。