以前拍照我总不敢咧嘴大笑，和朋友聊天也习惯性捂着嘴，一口发黄的牙齿让我特别自卑。尝试过各种美白牙膏、牙贴，结果都收效甚微。在闺蜜的推荐下，我终于下定决心去莆田皓雅口腔做牙齿美白，这次经历改变了我！今天就把我的真实体验分享给大家，想美白牙齿的小伙伴快码住！
一开始决定做牙齿美白，我心里其实特别忐忑。网上看了好多攻略，有人说做完会牙齿敏感，有人说结果维持不了多久，搞得我纠结了好久。后来听闺蜜说她在莆田皓雅口腔做的美白结果超自然，而且完全没出现不适，我才鼓起勇气预约了。
到了医院，前台的工作人员特别热情，一进门就递上了温水和就诊单。等待的时候，我观察了一下环境，诊室宽敞明亮，各种器械摆放得井井有条，消毒措施也做得很到位，让人感觉特别安心。没等多久，就轮到我面诊了，接诊的陈医生仔细检查了我的牙齿情况，还询问了我平时的饮食习惯。原来我牙齿发黄，除了天生因素，还和我长期喝咖啡、茶有关。陈医生给我推荐了冷光美白方案，详细说明了原理、结果和可能出现的轻微敏感情况，还拿出了其他患者的对比实例给我看，让我心里有了底。
正式开始美白前，护士小姐姐先帮我清洁了牙齿，把表面的牙结石、牙菌斑都清理得干干净净。然后给我戴上护目镜，在牙龈周围涂上保护剂，防止美白剂刺激牙龈。这些细节处理得特别到位，让我原本紧张的心情放松了不少。
冷光美白的过程比我想象中轻松多了！陈医生把美白剂均匀涂在牙齿上，然后用冷光仪器照射。整个过程大概持续了 30 分钟，每隔 10 分钟会暂停一次，询问我的感受。刚开始牙齿有点酸酸的，但完全在能接受的范围内。陈医生说这是正常现象，还教我一些缓解不适的小方法，比如含冷水。三次照射结束后，护士小姐姐递来镜子，我简直不敢相信自己的眼睛！牙齿明显白了好几个度，而且白得特别自然，完全没有那种假白的感觉！
治疗结束后，陈医生反复叮嘱我术后的注意事项。这一周内要避免吃颜色深的食物，像酱油、巧克力、蓝莓这些都不能碰，连咖啡和茶都得暂时戒掉。还贴心地给了我一套护理小工具，包括美白牙膏和护牙指南。回家后的前几天，牙齿确实有点敏感，喝温水都能感觉到，不过按照医生说的用***感牙膏刷牙，慢慢就缓解了。
现在已经一个多月了，牙齿依然白白亮亮的。每次照镜子都忍不住咧嘴笑，和朋友自拍也敢大方露齿了！真的特别感谢莆田皓雅口腔，从专科的医生团队到贴心的服务，每个环节都让人特别满意。如果你也和我一样，被黄牙困扰，真的可以来试试！不过每个人牙齿情况不同，建议先到医院面诊，让医生制定专属方案哦！