从小我就被叫“龅牙妹”，牙齿前突、中线不齐，拍照时总是抿着嘴笑，连说话都怕别人盯着我的牙看。去年终于鼓起勇气去了维乐口腔，现在矫正快一年了，真的想跟所有想整牙的姐妹说：早做早享受！ 下面是我从初诊到现在的全过程记录，含费用清单和真实感受，希望能帮到正在纠结的你。
一、初诊：被医生的可靠度打动
去年3月，我选了家附近的维乐口腔。一进门就被环境惊艳到——不是传统牙科的消毒水味，而是暖色调的装修，还有儿童游乐区（带娃看牙的妈妈们有福了）。前台小姐姐很温柔，填完表后直接带我去拍了3D口腔CT，医生拿着片子给我详细讲解：“你的上牙前突是骨性+牙性的混合问题，需要拔4颗智齿腾空间，再用隐形牙套内收。”
较让我安心的是，医生没有一上来就推销更贵的方案，而是给了我两个选择：
传统金属自锁托槽：1.38万起，矫正速度快，但美观度差；
隐适美隐形矫正：3.68万起，透明牙套几乎看不见，适合职场人。
我选了隐适美，毕竟工作后更在意形象。当天就取了牙模，一周后拿到定制的3D动画方案，能预览每一步牙齿移动的过程，超有科技感！
二、矫正过程：痛并快乐着
戴牙套：
刚戴上牙套时，牙齿被紧紧包裹的感觉像在“咬橡皮筋”，酸胀感持续了3天。比较麻烦的是吃饭，每次摘戴牙套要花5分钟，吃完还得用冲牙器清理牙缝。不过医生给我配了咬胶，说多咬能加快牙齿移动，现在它成了我包里的必备神器。
复诊第4次（3个月后）：
惊喜地发现门牙内收了！虽然离结果还差很远，但拍照时终于敢露齿笑了。复诊时医生会调整牙套力度，还会检查牙周健康。提醒大家： 一定要遵医嘱挂皮筋，我偷懒没挂，结果复诊时被医生“批评”了。
尴尬瞬间：
有次吃火锅，牙套突然崩开一个附件（粘在牙上的小颗粒），吓得我赶紧联系助理。好在维乐有24小时客服，当晚就约了第二天免费修补。
三、费用清单：性价比较高
我的总费用是3.8万，包含：
初诊检查费：300元（含CT、取模）
隐适美牙套费用：3.5万（分12期付款，无利息）
拔智齿：4颗共2000元（用报销了800元）
后续复诊费：免费（直到矫正结束）
对比其他医院，维乐的价格算中等偏上，但服务和技术真的值！比如他们用的iTero口扫仪，5分钟就能生成3D模型，比传统取模舒服多了。
四、真实感受：塑美是其次，健康才是关键
身体变化：
矫正后，我养成了很多好习惯：
早晚必须用牙线，牙龈出血问题改善了；
吃饭变慢，肠胃都好了；
定期洗牙，牙结石少了很多。
心理变化：
以前总觉得自己笑起来像“土拨鼠”，现在同事都说我外形提升了！上个月公司年会，我主动报名了主持，这是以前想都不敢想的事。
给姐妹们的建议：
选医生比选医院更重要：我的主治医生是隐适美认证讲师，经验充足；
坚持就是胜利：有次我偷懒没戴够22小时，结果复诊时牙齿移动不达标，被医生“警告”了；
别怕麻烦：摘戴牙套、刷牙、挂皮筋……这些琐事都是塑美的必经之路。
现在我的矫正进度已完成60%，预计再戴半年就能摘牙套了！如果你也和我一样，因为牙齿问题自卑过，真的建议试试牙齿矫正。毕竟，一口整齐的牙齿，不仅是美的象征，更是健康的投资啊！