我的牙齿从小就不太整齐，上排门牙有些突出，下排牙齿拥挤。虽然不影响正常吃饭，但每次拍照都不敢露齿笑，总觉得不够自信。工作后有了些积蓄，决定把牙齿问题解决一下。
在宁波看了几家口腔机构，选了东钱湖口腔。这家医院位置方便，环境干净整洁。工作人员态度比较耐心，会详细解释各种问题。医生看了我的牙齿情况后，给出了几种矫正方案，没有强制推荐贵的项目，这点让我觉得比较舒服。
医生建议我用隐形牙套，说我的牙齿情况适合这种矫正方式。对比了几种品牌后，选了时代天使的牙套。价格比隐适美便宜些，但医生说结果差不多。牙套是透明的，戴上去不太明显，平时说话别人基本看不出来。
整个矫正过程持续了差不多两年。刚开始戴牙套时有点不适应，说话会有点大舌头，但一周左右就习惯了。每两周要换一副新牙套，每次换新牙套的前两天牙齿会有点酸胀感，但可以忍受。
每个月要去医院复查一次，医生会检查牙齿移动情况，有时会做点调整。有次我不小心弄丢了一副牙套，医生很快帮我重新做了一副，没有额外收费。
全部费用是19800元，包含所有检查和后续保持器的费用。付款时医院给了收据和明细，没有隐藏收费。这个价格在宁波算是中等水平，比我问的其他几家便宜些。
现在矫正结束了，牙齿变得整齐多了。开心的是终于可以自信地露齿笑了。整个过程中医生和护士都挺负责的，有什么问题微信上问他们，回复都挺及时的。
戴牙套期间要注意口腔卫生，每次吃完饭都要刷牙。外出吃饭要记得带牙具盒，有次差点把牙套包在纸巾里扔掉了。建议想做矫正的朋友提前了解清楚各种方案，选择适合自己的。
矫正牙齿是个需要耐心的过程，但看到结果还是值得的。东钱湖口腔的整体体验不错，如果有朋友想做牙齿矫正，我会推荐他们去这里看看。