拔智齿后，很多人关心多久能正常吃饭，一般来说，一周左右可以改善正常饮食，但具体时间因人而异，取决于个人的改善情况。
拔智齿后初期饮食
拔智齿后的当天，建议以流食为主，如米汤、牛奶、豆浆等。这些食物不仅容易吞咽，还能为身体提供一定的营养。同时，要注意避免用拔牙侧咀嚼食物，以免刺激伤口，影响愈合。
在拔牙后的 1 - 3 天，可以逐渐过渡到半流食，如稀粥、鸡蛋羹、南瓜泥等。这些食物质地较软，易于消化，有助于身体改善。同时，要注意保持口腔清洁，避免食物残渣滞留在伤口处，引发感染。
拔智齿后一周饮食
拔智齿后一周左右，伤口基本愈合，可以改善正常饮食。但仍需注意避免食用太硬、过烫、过辣的食物，以免刺激伤口，导致疼痛或出血。同时，要注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，有助于身体改善。
饮食注意事项
避免用拔牙侧咀嚼食物 ：在拔牙后的 1 - 2 周内，尽量避免用拔牙侧咀嚼食物，以免刺激伤口，影响愈合。
避免食用太硬、过烫、过辣的食物 ：这些食物可能会刺激伤口，导致疼痛或出血，不利于伤口愈合。
注意口腔清洁 ：拔牙后要注意口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后漱口，避免食物残渣滞留在伤口处，引发感染。
多喝水 ：拔牙后要多喝水，保持口腔湿润，有助于伤口愈合。
避免吸烟和饮酒 ：吸烟和饮酒会影响伤口愈合，增加感染的风险，拔牙后应避免吸烟和饮酒。
拔智齿后要注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。同时，要按照医生的嘱咐，按时服用抗生素和止痛药，预防感染和降低疼痛。如果出现伤口出血、肿胀、疼痛等症状，应及时就医。