牙齿露出牙根，即牙根外露，是口腔中较为常见的问题，它不仅影响美观，还可能引发牙齿敏感、龋齿，甚至牙齿松动等问题。当牙齿露出牙根时，及时且正确的补救措施至关重要。
一、明确牙根外露的原因
1.1 牙周疾病
牙周炎是导致牙根外露的常见原因之一。牙周炎是由牙菌斑中的细菌引起的慢性炎症，若不及时治疗，会导致牙槽骨吸收，牙龈萎缩，进而使牙根逐渐暴露。牙龈炎若未得到及时治疗，也可能发展为牙周炎，导致牙根外露。
1.2 刷牙方式不当
长期横向刷牙或用力过猛，会损伤牙龈和牙周组织，导致牙龈退缩，牙根外露。使用硬毛牙刷也会对牙龈造成刺激，加重牙龈退缩的程度。
1.3 咬合创伤
牙齿咬合关系异常，如咬合力过大、夜磨牙等，会对牙齿和牙周组织造成创伤，引起牙龈退缩和牙根外露。长期的咬合创伤不仅会导致牙根外露，还可能引发牙齿松动等问题。
1.4 牙齿排列不齐
牙齿排列不齐会增加牙菌斑和食物残渣的堆积，导致牙龈炎症和退缩，进而使牙根外露。此外，牙齿排列不齐还会影响咀嚼功能和美观。
二、针对不同原因的补救措施
2.1 牙周治疗
对于由牙周炎引起的牙根外露，需要进行牙周治疗。龈上洁治和龈下刮治是常用的牙周治疗方法，通过超声波洁牙机去除牙结石和牙菌斑，减轻炎症，促进牙龈的健康改善。在牙周治疗后，还需定期进行复查和维护，以防止病情复发。
2.2 纠正刷牙方式
选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法，避免横向刷牙和用力过猛。巴氏刷牙法是目前推荐的比较有效的刷牙方法之一，它通过小幅度的圆弧形刷牙动作，能够有效清除牙菌斑和食物残渣，保护牙龈健康。此外，还可以使用牙线和漱口水辅助清洁牙缝和口腔，保持口腔卫生。
2.3 调整咬合关系
对于存在咬合创伤的患者，可以通过调整咬合关系来减轻牙齿的负担。佩戴咬合垫是一种常见的方法，它能够有效缓解咬合创伤对牙齿和牙周组织的影响。此外，还可以通过正畸治疗来纠正牙齿排列不齐的问题，减少对牙龈的刺激，改善牙根外露的状况。
2.4 牙龈退缩治疗
对于轻度的牙龈退缩，可以采用牙龈移植术等方法，增加牙龈的厚度和覆盖度。牙龈移植术是将患者自身的健康牙龈组织移植到牙根暴露的区域，以覆盖暴露的牙根，减少刺激。对于重度的牙龈退缩，可能需要进行牙周组织再生等手术，以改善牙龈组织的形态和功能。
牙齿露出牙根虽然是一种常见的口腔问题，但通过及时的治疗和日常的护理，可以有效改善牙根外露的状况，保护口腔健康。如果出现牙根外露的情况，建议及时前往正规口腔科医院就诊，接受治疗。