在大多数人的认知里，牙齿问题似乎是中老年人的 “专有”，可谁能想到，20 多岁的我，竟然面临着牙齿坏了 18 颗的困境，而补牙所需的好几万费用，更是给我带来了不小的经济压力。但现在回想起来，幸好我早早做了补牙的决定，否则后果真的不堪设想。
事情还得从一次偶然的体检说起。那天，我像往常一样去医院做年度体检，当进行口腔检查时，医生的表情逐渐变得凝重起来。他一边仔细查看我的口腔，一边发出啧啧的声音，这让我心里不禁有些发毛。检查结束后，医生严肃地告诉我，我的牙齿坏了多达 18 颗，而且情况比较严峻，需要尽快进行补牙治疗，否则可能会引发更严峻的口腔疾病，甚至影响身体健康。
听到这个消息，我整个人都懵了。20 多岁的我，正是青春年少、活力满满的时候，怎么会突然有这么多牙齿坏掉呢？回想起平时的生活习惯，我这才意识到问题的严峻性。我一直都不太关注口腔卫生，刷牙总是马马虎虎，两三分钟就草草了事，而且还特别爱吃甜食和喝碳酸饮料，这些不良习惯日积月累，终于导致了今天的恶果。
在得知补牙需要花费好几万时，我内心十分纠结。对于刚步入社会不久的我来说，这笔费用可不是一笔小数目，它几乎要花光我所有的积蓄。我开始四处打听，询问身边的朋友和同事，有没有更便宜的补牙方法。有的人建议我去小诊所，说那里的价格会便宜很多；还有的人说可以先拖着，等以后经济条件好了再补。但我心里明白，牙齿问题不能拖，小诊所的医疗水平又参差不齐，万一补不好，只会让情况变得更糟。
经过一番深思熟虑，我还是决定咬咬牙，尽快补牙。我选择了一家口碑较好的大型口腔医院，虽然费用高，但医疗技术和服务质量都有确保。补牙的过程并不轻松，由于坏牙太多，我需要多次前往医院进行治疗。每次躺在治疗椅上，看着医生拿着各种工具在我嘴里忙碌，我心里都充满了恐惧和不安。补牙时的酸痛感也让我难以忍受，但为了能让牙齿重获健康，我只能强忍着。
在补牙的过程中，我还了解到牙齿问题如果不及时治疗，会引发一系列严峻的后果。比如，龋齿会逐渐发展成牙髓炎，导致剧烈的疼痛，甚至会影响睡眠和日常生活；牙齿缺失还会影响咀嚼功能，进而影响身体健康。想到这些，我更加庆幸自己早早做了补牙的决定。
经过几个月的漫长治疗，我的牙齿终于补好了。虽然花费了好几万，但看着镜子里整齐健康的牙齿，我心里感到无比的欣慰。这次经历让我深刻认识到牙齿健康的重要性，也让我改变了自己的生活习惯。我开始认真刷牙，每天至少刷两次，每次刷牙都不少于三分钟；还减少了甜食和碳酸饮料的摄入，定期去医院进行口腔检查。
现在，我想把自己的经历分享给大家，希望大家都能引以为戒。不要以为自己年轻，牙齿就不会出问题，很多口腔疾病都是由于平时的不良习惯积累而成的。一旦发现牙齿有问题，一定要及时去正规医院就诊，不要因为费用或者其他原因而拖延。虽然补牙可能会花费一些钱，但和牙齿问题带来的严峻后果相比，这些钱真的是微不足道。只有拥有健康的牙齿，我们才能享受美食，拥有灿烂的笑容，拥有美好的生活。所以，从现在开始，让我们一起爱护自己的牙齿吧！