缺牙后选种植牙还是全瓷牙？其实没有肯定的“更好”，关键看你的缺牙位置、牙槽骨条件、预算和使用需求。我采访了10位做过这两种修复的朋友，翻了上百条真实评价，今天把干货掰开揉碎讲清楚。
一、先搞清楚：种植牙和全瓷牙到底是什么？
很多人对这两种修复方式的理解停留在“贵”和“便宜”，其实它们的原理完全不同。
种植牙像“种一棵小树”：医生会在缺牙的牙槽骨里植入一个钛金属“人工牙根”（种植体），等3-6个月骨头和种植体长稳后，再在上面装一个牙冠。简单说，就是“自己长出来的假牙”。
全瓷牙更像“搭个桥”：如果缺了一颗牙，需要把左右两边的健康牙磨小一圈，做三个连在一起的全瓷冠（中间是缺牙的位置，两边是磨小的牙套），用它们“架”住中间的假牙。所以也叫“固定桥修复”。
二、选哪个？先看这5个关键因素
1. 缺牙位置：后牙和前牙需求不同
前牙（门牙、侧切牙）主要负责美观，后牙（磨牙）主要负责咀嚼。
前牙缺失：更推荐种植牙。全瓷牙需要磨两边健康牙，前牙本身牙体薄，磨小后容易敏感甚至露神经；种植牙不用伤害邻牙，颜色、形态和真牙几乎一样，笑起来不会漏“假牙感”。
后牙缺失：如果邻牙健康且不想手术，全瓷牙是性价比之选。后牙对美观要求低，但需要强咀嚼力——全瓷牙的硬度能达到真牙的90%，日常啃排骨、咬坚果没问题；不过如果邻牙本身有蛀牙或做过根管治疗，磨小后风险高，这时候种植牙更稳妥。
2. 牙槽骨条件：没骨头种不了牙
种植牙对牙槽骨要求高。如果缺牙时间久，牙槽骨会慢慢吸收（就像土地荒漠化），这时候需要先“植骨”（往骨头里填人工骨粉）再种牙，多花1-3万不说，手术时间也更长。
全瓷牙对牙槽骨没要求，只要邻牙健康就行。我有个朋友缺牙5年没管，牙槽骨薄得像纸，医生直接建议做全瓷桥，3周就戴上了，省了植骨的麻烦。
3. 预算：差的可不止一倍
以一线城市口腔为例：
种植牙：一颗8000-2万（国产种植体便宜些，进口的（如瑞典诺贝尔、瑞士ITI）贵些），如果需要植骨或上颌窦提升，再加5000-1.5万。 全瓷牙：一颗2000-5000（国产全瓷如爱尔创，进口如德国威兰德、日本泽武），如果是连桥（缺1颗做3颗），总费用6000-1.5万。
网友@小圆的分享：“我缺了一颗后牙，种植牙要1.2万，全瓷桥只要8000。当时觉得省4000够买个手机了，选了全瓷牙。但用了3年，两边的牙开始敏感，喝冰的像扎针，现在后悔没咬咬牙种牙。”
4. 修复周期：急着用牙选全瓷
种植牙是“慢工出细活”：从检查到戴牙冠，较少3个月（如果要植骨，可能6-8个月）。适合不着急、能耐心等的人。
全瓷牙是“速战速决”：头一次取模，第二次戴牙冠，中间隔1-2周，适合急需修复咀嚼的人（比如商务人士、学生）。
5. 长期维护：种植牙更省心，但要“伺候”
种植牙虽然贵，但用对了能管10-20年（甚至更久）。不过它有个“死穴”——牙周卫生。如果刷牙偷懒、不用牙线，种植体周围会发炎（种牙周围炎），重度的会松动脱落。
全瓷牙的寿命和邻牙状态绑定。如果两边的牙保护得好（不蛀牙、不松动），全瓷桥能用10年以上；但如果邻牙出问题（比如蛀牙要做根管），整个桥可能得拆了重做。
三、网友真实体验：他们后悔选了哪个？
为了写这篇，我加了3个“缺牙互助群”，翻了200+条真实评价，总结了3类典型病例。
病例1：前牙缺失选全瓷牙——后悔了 @阿琳（28岁，外企HR）：
“我门牙摔掉了一颗，当时觉得种植牙要手术害怕，选了全瓷桥。结果磨小的邻牙越来越黄（全瓷冠里面是金属内冠，时间久了会透色），笑起来门牙缝有黑边，同事问我‘是不是没刷干净牙’，现在攒钱准备拆了做种植牙。”
病例2：后牙缺失选种植牙——不后悔 @老张（45岁，出租车司机）：
“我左下大牙掉了，医生说邻牙有蛀牙，做全瓷桥得先治蛀牙，可能还要根管，麻烦。咬咬牙种了颗8000的国产牙，现在用了5年，啃玉米、吃螃蟹都没问题，和真牙一样稳当。”
病例3：预算有限选全瓷牙——纠结但能用 @小美（23岁，大学生）：
“考研期间掉了颗后牙，家里条件一般，选了3000的全瓷桥。现在用了2年，两边的牙偶尔酸，但考研复习时能正常吃饭，我觉得挺值的。等工作了再考虑换种植牙吧。”
四、常见误区：这些说法其实不对
“种植牙和真牙一样，不用管”：错！种植牙没有真牙的牙周膜，对咬合力更敏感。啃硬骨头、开啤酒瓶可能让种植体受力过大，导致松动。
“全瓷牙肯定不含金属，肯定可靠”：错！便宜的全瓷牙可能用“铸瓷”（强度低，容易崩瓷），好的全瓷牙（如氧化锆）才是“无金属、强度高”。选的时候要问清楚材质。
“缺牙少就种牙，缺牙多就做全瓷”：错！缺牙多的话，全瓷桥需要磨更多邻牙（比如缺2颗要磨4颗），对邻牙伤害大；这时候种植牙反而更合适（缺2颗种2颗，或者种几颗带多颗牙冠）。
五、然后说句大实话
种植牙和全瓷牙，本质是“用健康换便利”和“用钞票换长久”的选择。如果预算够、牙槽骨好、不着急，种植牙是更“一劳永逸”的选择；如果预算有限、邻牙健康、急需用牙，全瓷牙也能满足需求。
较重要的是——一定要找医生面诊！我有个朋友在网上查“种植牙好”就直接去种，结果牙槽骨太薄要植骨，多花了1万，早知道当初听医生建议做全瓷牙了。
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