简单来说，经济条件允许、身体状况达标时，种植牙是更优选择；但如果牙槽骨条件差、预算有限或着急用牙，镶牙也能解决问题。具体怎么选？看完这篇你就不纠结了。
一、为什么总有人在“种牙”和“镶牙”间反复横跳？
比和几个缺牙的朋友聊天，发现大家纠结的点出奇一致：“种牙贵但听说更耐用，镶牙便宜可又怕伤邻牙”“网上有人说种牙***高，也有人说镶牙用几年就松”……其实这些纠结背后，藏着两者比较核心的差异——对口腔的长期影响、使用体验和维护成本。
1. 操作方式：一个“盖新房”，一个“搭便车”
种植牙的操作更像“盖新房”：医生会在缺牙的牙槽骨里植入一个钛金属的“人工牙根”（种植体），等它和骨头长稳后（大概3-6个月），再在上面装牙冠。整个过程不碰旁边的好牙，就像给缺失的牙齿“重新建地基”。
镶牙则分两种：固定义齿（烤瓷桥）像“搭便车”，需要把缺牙两边的健康牙齿磨小一圈，做成“桥墩”，再把假牙连在上面；活动义齿（活动假牙）更像“临时帐篷”，靠卡环或基托挂在牙床上，吃饭时戴，睡觉要摘。
网友@安的万水千山分享：“5年前掉了颗后槽牙，听医生说镶烤瓷桥便宜，就磨了两边好牙。结果去年左边的‘桥墩牙’突然疼到睡不着，一检查是牙髓炎，现在两边牙都要做根管治疗，后悔没直接种牙！”
2. 适用人群：不是所有人都能“种”，也不是所有人都适合“镶”
种植牙对身体条件要求更高：需要牙槽骨足够厚（骨量不足可能要先植骨）、没有重度糖尿病/心脏病（控制稳定的慢性病也能种）、口腔卫生习惯好（否则容易得“种植体周围炎”）。年轻人（比如25-40岁）因为骨密度高、修复快，往往是种植牙的“黄金人群”。
镶牙的门槛低一些：牙槽骨萎缩重度的老人、不想手术的患者，甚至全口缺牙的人都能做。但固定义齿（烤瓷桥）要求两边邻牙必须健康（如果邻牙本身有蛀牙或松动，就不能当“桥墩”）；活动义齿则更适合多颗牙缺失的情况，但戴久了可能会磨伤牙龈。
牙医朋友透露：“比较近接诊了位65岁的阿姨，全口牙掉光后做了活动假牙，结果戴了3年牙槽骨萎缩得强，现在想种牙都得先植骨。所以哪怕做活动假牙，也要定期复查，别等骨头没了才后悔。”
3. 稳固性和咀嚼力：种植牙≈原生牙，镶牙差一截
种过牙的朋友都知道，种植牙的咀嚼力能修养到原生牙的90%以上。我同事去年种了颗后槽牙，现在啃玉米、咬坚果完全没问题，他说：“要不是定期洗牙时医生提醒，我都忘了这是假的。”
镶牙的固定义齿（烤瓷桥）咀嚼力大概是原生牙的60%-70%，吃硬东西容易崩瓷；活动义齿更惨，只有30%左右的咀嚼力，吃排骨、苹果都得小心，甚至有人开玩笑说“戴活动假牙后，改吃软饭了”。
4. 美观度：种植牙“以假乱真”，镶牙可能“露马脚”
种植牙的牙冠是根据邻牙颜色、形状定制的，边缘贴合牙龈，从外面看和真牙几乎没区别。我表姐前牙缺失后种了一颗，现在笑起来根本看不出痕迹，她说：“连我妈都以为是我自己的牙。”
镶牙的固定义齿如果边缘没密合，可能会发黑（金属烤瓷冠容易露金属线）；活动义齿的基托（塑料部分）如果做得太厚，说话可能漏风，笑起来还会露出假牙边缘，对前牙缺失的人不太友好。
二、费用对比：种牙贵在哪？镶牙真的“便宜”吗？
网上总有人说“种牙是智商税，一颗要1万多，镶牙才几千”，但实际算笔账你就明白——种牙是“一次性投入+长期省心”，镶牙是“初期便宜+后期续费”。
1. 种植牙费用：1万-3万/颗（含植骨）
种植牙的费用主要分三部分：种植体（6000-1.5万）、牙冠（2000-8000）、手术费（1000-3000）。如果牙槽骨不够，需要植骨（3000-1万），总费用可能到3万。
但种植牙的寿命很长，维护得当能用10-20年（甚至更久）。我邻居大叔10年前种了颗牙，现在还在用，他说：“每年花200块洗牙，比修假牙划算多了。”
2. 镶牙费用：500-1万/颗（分情况）
固定义齿（烤瓷桥）：3000-8000元（3颗牙的费用，因为要磨两边邻牙）。但5-10年后可能需要更换（烤瓷冠边缘密合度下降，容易藏脏东西），每次更换又得花几千。
活动义齿：500-3000元（全口假牙更贵）。但每年可能需要调磨（假牙和牙龈不贴合），3-5年要换一次基托（塑料老化），长期算下来并不便宜。
网友@种植牙医王忠磊分享：“之前有个30岁的患者，缺了颗牙选了烤瓷桥，5年后两边邻牙都蛀了，然后不得不把三颗牙都拔掉，反而花了更多钱种牙。这就是‘省小钱，花大钱’的典型。”
三、真实体验：5位过来人的“血泪史”和“真香现场”
为了写这篇文章，我采访了5位有过缺牙经历的朋友，他们的故事或许能帮你更直观地做选择——
实例1：@阿琳（28岁，前牙缺失）
“2年前骑车摔掉了门牙，当时觉得种牙贵（要2万），选了烤瓷桥。刚开始挺好看，结果半年后牙龈红肿，后来发现是金属冠边缘刺激的。现在笑都不敢露牙，准备攒钱把烤瓷桥拆了种牙。”
实例2：@老张（55岁，后槽牙缺失）
“我缺了两颗后牙，医生说种牙要2万，我选了活动假牙（花了800）。刚开始戴不习惯，吃饭总咬到腮，现在戴了3年，牙槽骨明显瘪下去了，假牙越来越松，吃饭只能吃软的。早知道当初咬咬牙种牙了。”
实例3：@小周（32岁，单颗牙缺失）
“去年种了颗牙，过程有点久（等了4个月），但现在用着真的香！啃排骨、吃坚果都没问题，关键不用磨好牙，心里踏实。虽然花了1.5万，但医生说能用15年以上，平均每年才1000，值了！”
实例4：@王阿姨（70岁，全口缺牙）
“我全口牙都掉了，种牙要10多万，实在舍不得。现在戴活动假牙，吃饭得泡软，说话漏风。但医生说我牙槽骨萎缩太强，就算现在想种牙，也得先植骨，花钱更多。所以老人缺牙真的别拖！”
实例5：@小林（25岁，智齿旁边缺牙）
“我缺的是智齿旁边的大牙，医生说可以不种，但吃东西总塞牙。后来咬牙种了，现在刷牙方便多了，也不怕邻牙歪掉。年轻人牙骨好，种牙修养得快，我术后3天就正常吃饭了。”
四、总结：到底怎么选？记住这4个原则
优先种植牙的情况：
单颗/多颗牙缺失，牙槽骨条件好； 年轻人（20-50岁），身体状况佳； 预算充足（能接受1万/颗以上）； 在意咀嚼功能和长期口腔健康。
考虑镶牙的情况：
全口缺牙，牙槽骨重度萎缩； 有重度基础病（如未控制的糖尿病），无法手术； 短期过渡（比如等种植牙愈合期间）； 预算严格限制（只能接受5000元以内）。 想了解更多内容？点击页面“询问医生”按钮，输入你的缺牙情况（几颗牙缺失？年龄？预算？），免费获取1对1方案评估~
（注：文中费用为市场常见范围，具体以当地医院为准；实例经当事人同意改编，保留关键信息模糊处理。）