近段日子总觉得后槽牙使不上劲，喝凉水时偶尔刺疼——我知道，拖了两年的蛀牙问题必须解决了。作为土生土长的平利县人，我翻遍了本地论坛和朋友圈，然后把目标锁定在常听同事提起的知健口腔。现在坐在家里摸着已经不疼的牙齿敲下这些字，想把这段经历原原本本说给大家听。
一、术前：从犹豫到决定，我做了哪些功课？
动念头是上个月和闺蜜吃火锅，她看着我用左边牙齿小心翼翼咀嚼，突然说：“你右边脸都凹进去了，是不是牙齿有问题？”这才惊觉自己因为牙疼单侧咀嚼快半年了。当天晚上我就开始翻平利县的牙科信息：县医院牙科排队要等三小时，私立诊所又担心消毒不规范，直到刷到同事去年发的朋友圈：“知健口腔的李医生补的牙，半年了一点问题没有~”
第二天我特意早下班去探路。诊所开在新城路中段，门头是暖黄色的灯光，玻璃上贴着“儿童齿科”和“牙齿美白”的海报，看着不像冷冰冰的医院。推开门有股淡淡的消毒水味，但前台小姐姐笑着递了杯温水，问：“是看牙齿不舒服吗？先填个信息表，李医生十分钟后有空。”
填信息时瞥见墙上挂着《医疗机构执业许可证》，还有李医生的资格证书——“口腔执业医师，从业12年”。候诊区有几个带孩子的家长，小朋友们盯着电视里的《熊出没》，完全没哭，这让我紧张的心情松了些。
轮到我时，李医生先让我躺在牙椅上，用小镜子边照边说：“右边上下各有一颗蛀牙，左边还有一颗浅龋，得尽快处理。”我攥着椅垫问：“补牙疼吗？”他笑：“先给你涂层表麻，就像涂唇膏一样，过程中要是觉得酸就举手，咱们停会儿。”
二、术中：原来补牙没想象中那么可怕
消毒棉擦过牙龈时有点凉，李医生让我张开嘴，先用探针敲了敲蛀牙：“这颗已经蛀到牙本质层了，得先把腐坏的部分磨掉。”磨牙的声音响起时，我本能地缩了下肩膀，他立刻停手：“是不是有点吵？我调小声点，你听，现在是不是像蜜蜂嗡嗡？”
果然，换了低速机头后声音轻了很多。磨到敏感层时，牙龈传来酸酸的胀感，我赶紧举手，李医生马上停下，拿棉签蘸了点东西涂在牙面上：“这是***剂，缓解一下，咱们慢慢来。”那一刻我突然觉得，比起“出色”，这种愿意照顾患者情绪的医生更让人安心。
三颗牙补完用了一个多小时。补然后一颗浅龋时，李医生说：“这颗发现得早，只需要简单充填，以后每年来检查一次，能省不少事。”填树脂的时候，他举着小镜子让我看：“颜色选的是和你其他牙齿比较接近的A2色，咬合试试，有没有高？”我轻轻咬了咬，他又用调磨器修了两下：“现在应该舒服了。”
三、术后：修养时间短，朋友都说我像变了个人
当天晚上，补牙的位置有点木木的，李医生提前发了注意事项：“24小时内别用补的牙咬硬东西，刷牙避开牙龈，有胀痛超过三天就来复诊。”第二天早上起来，那种“牙齿缺了块”的不适感没了，喝温水也不刺疼了——这和我表姐去年在另一家诊所补牙后疼了一周完全不一样。
一周后我去复查，李医生用探针敲了敲补的位置：“密合度比较好，牙龈也没红肿。”下楼时碰到之前一起候诊的阿姨，她拉着我说：“我孙子昨天来做窝沟封闭，李医生蹲在地上和他说‘小牙齿要穿保护衣’，孩子一点没闹！”
前几天和闺蜜聚餐，她盯着我笑：“你比较近拍照怎么总露牙齿？”我才意识到，原来不敢大笑是因为怕露出黑洞洞的蛀牙，现在三颗牙补得和原本一样，终于能痛痛快快笑了。她听完我的经历，第二天就预约了李医生看智齿。
四、想对平利县看牙的朋友说
这两年总听人说“看牙贵”“看牙坑”，但我在知健口腔的体验是：收费明码标价（补牙280-450元/颗，我三颗一共花了1100），医生不推销不必要的项目（我问要不要做牙齿美白，李医生说“你的牙齿本来就很白，没必要”），连一次性器械都是当面拆封的。
当然不是说这里十全十美——诊所位置在新城路，老城区的朋友可能得骑十分钟电动车；周末上午人比较多，比较好提前预约。但对我这种怕疼又在意体验的人来说，这些都不是问题。
五、2026年看牙价格预测
牙齿美白
普通冷光美白：4000元起
激光美白：8000元起
儿童美白：2000元起
牙齿矫正
隐形矫正：10000-20000元左右
传统矫正：8000-15000元左右
自锁矫正：12000-25000元左右
牙齿修复
全瓷牙冠：2000-5000元左右
复合树脂修复：500-1000元左右
牙齿缺损修复：1000-3000元左右
牙齿拔除
普通拔牙：200-500元左右
智齿拔除：1000-2000元左右
种植牙拔除：2000-5000元左右
口腔检查
普通口腔检查：100元左右
口腔CT检查：500元左右
口腔内窥镜检查：200元左右
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