我是小芸，32岁，西安未央区的普通上班族。近段日子总被同事调侃“笑起来像在憋大招”——其实是左下后槽牙缺了两年，啃苹果只能用右边，时间久了脸都有点歪。更扎心的是，上周和发小拍合照，她悄悄说：“你抿嘴的样子像在躲镜头，以前可不是这样。”
一、从“拖一天是一天”到“必须治”：我被缺牙“逼”进了医院
缺牙这事，我拖了整整两年。更初觉得“不疼不痒，补不补都行”，后来发现右边牙齿越磨越薄，吃冰的会酸；再后来照镜子，左边牙槽骨明显凹下去，法令纹都深了。发小是牙医助理，直接戳破我：“你这不是省，是给未来埋雷——牙槽骨吸收了，以后种牙成本更高。”
我开始在小红书、知乎翻“西安种牙攻略”。有人说某连锁机构广告多但医生流动大，有人吐槽社区诊所设备旧，还有网友分享在未央区一家叫“欢泰口腔”的经历：“医生会把片子里的问题一张张指给你看，不像别的地方三句话推销套餐。”
抱着试试看的心态，我约了欢泰的面诊。推开玻璃门，前台小姐姐递来温热的柠檬水，候诊区摆着儿童绘本和小玩具——后来才知道，这是考虑到带娃来看牙的家长。墙上挂着医生的资质证书，张楠医生的简介写着“12年种植经验，擅长复杂骨增量”，旁边还贴着患者送的锦旗，写着“种牙如绣花，仁心暖患者”。
二、术前：从“忐忑”到“安心”，原来医生的“啰嗦”是种安心感
张医生没急着推销，先让我拍了CBCT。片子出来时，他搬了把椅子坐我旁边，用触控笔在屏幕上划：“你看，这里是缺牙区，牙槽骨高度只有8mm（正常要10mm以上），得先做骨增量手术，相当于给‘种子’铺好‘土壤’。”
我紧张得手指绞着衣角：“骨增量疼吗？要等多久？”他顿了顿：“打麻药时像被蚊子叮，手术过程没感觉。术后可能有点肿，但比拔牙轻。骨粉和自体骨结合需要3-4个月，这期间你正常吃饭，就是别用这边咬硬东西。”
我又问：“种体选哪个？进口的是不是一定好？”他翻开一本病例册：“这是去年给65岁阿姨做的allon4，用的是韩国登腾，现在啃玉米没问题；这是28岁姑娘，选的瑞士ITI，她对精度要求高。材料没有肯定好坏，看你的预算和骨质条件。”
那天聊了快1小时，我记了半页笔记——不是因为可靠术语多，是张医生总说“你这样理解对吗？”“还有哪里不清楚？”。回家路上，我发消息给发小：“这医生不像卖东西的，倒像帮我挑合适工具的朋友。”
三、术中：“小切口”操作比想象中温柔，原来治牙也能“不遭罪”
手术约在两周后。术前一天，护士特意打电话提醒：“别空腹，早餐吃点清淡的；术前20分钟用氯己定漱口水含30秒。”
进手术室前，我攥着护士的手发抖。张医生举着消毒后的器械说：“你看，这个是扩孔钻，比牙签粗点；这个是植体，和你牙槽骨弧度刚好匹配。” 麻醉师在牙龈上涂了点凝胶：“先表麻，等会扎针没那么疼。” 果然，打麻药时像被轻轻掐了一下，3分钟后，左下半边脸“木木的，像敷了热毛巾”。
张医生用手术刀划了个1cm左右的“小切口”（不是我想象中“大开口”），接着用工具小心剥离牙龈。我能听见细微的“滋滋”声（后来知道是超声骨刀在切割），但一点不疼。“骨粉放好了，现在盖膜。”他轻声说，“膜是可吸收的，不用拆线。” 然后缝了两针，整个过程40分钟，比我洗牙还快。
下台时，护士给我冰袋：“敷20分钟歇5分钟，今晚别侧着睡压到伤口。” 我摸了摸脸，肿得像塞了颗小橄榄，但能接受——毕竟术前刷到网友说“种牙后脸肿成猪头”，我还做好了请假一周的准备。
四、术后：从“小心翼翼”到“大胆吃喝”，每一步都有“后盾”
当天晚上，我喝了碗南瓜粥。睡前，手机弹出张医生的消息：“伤口有点渗血是正常的，别吐口水，咽下去；要是疼得强，吃片布洛芬。” 第二天早起，脸肿到能夹死蚊子，我拍了张自拍发给他，他秒回：“比预期轻，明天来换次药，给你开点消肿的药。”
换药时，护士用生理盐水冲了冲伤口：“修养得不错，线结没红肿。” 一周后拆线，张医生用镊子轻轻一拉：“看，牙龈愈合得像没动过刀。” 我对着镜子看，切口已经长平，只剩淡淡的粉印子。
3个月后，骨增量成功。戴种植体那天，张医生边拧螺丝边说：“扭矩值35Ncm，刚好达到骨结合的更佳力度。” 又过了1个月，牙冠做好了。我咬了咬咬合纸，张医生调整了三次：“现在上下牙接触点均匀，吃饭不会硌到。”
现在，我能啃苹果、咬排骨，甚至和同事比赛吃核桃——左边牙齿“存在感”越来越弱，反倒是右边总被我“冷落”。上周家庭聚餐，我妈盯着我笑：“你更近咋老咧嘴？小时候拍照还躲镜头呢。” 我举着啃了一半的脆枣说：“妈，我这牙现在比真牙还结实！”
五、对比朋友的经历，我才懂“选对医生”有多重要
发小的大学同学去年在另一家机构种牙。她跟我说：“手术前医生只让拍了曲面断层片，没做CT，结果植体偏了，后来重新种；术后感染发烧，挂了3天吊瓶；现在咬东西还有点酸，医生说‘慢慢适应’。”
我听着直咂舌——这不就是我术前更担心的吗？张医生说：“种牙像盖楼，CT是‘地基图纸’，没图纸就开工，风险肯定大。感染大多是消毒不深入或术后护理没交代清楚。” 欢泰的手术室是负压消毒，器械都是一人一用一灭菌；术后护士会发“护理手册”，里面连“用哪边睡觉”“漱口水怎么含”都写得明明白白。
六、写在然后：治牙不是“花钱买罪受”，是给生活“松绑”
这300天，我从“吃饭躲着人”到“笑着啃脆枣”，从“拍照抿嘴唇”到“发朋友圈只修背景”。有人问我：“种牙贵吗？” 我想说：“贵的不是手术费，是拖到牙槽骨吸收的后悔；是不敢大笑的自卑；是一边吃饭一边担心脸歪的焦虑。”
如果你也在为缺牙、牙歪纠结，真的可以去欢泰看看。不用急着做决定，先和医生聊聊——好的医生不会用“再不种就晚了”吓唬你，而是把问题掰开揉碎，让你明明白白做选择。
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