我今年 31 岁，曾经上排牙齿前突的问题一直像一块大石头压在我心里。这不仅影响了我的外貌美观，还让我在与人交流时总是不自觉地抿嘴，缺乏自信。在纠结了很久之后，我终于下定决心戴上金属自锁牙套，开启了这场长达两年的矫正之旅。
其实，我很早就意识到自己上排牙齿前突的问题了。每次看到别人整齐洁白的牙齿，露出自信灿烂的笑容，我都特别羡慕。但因为工作和生活的各种原因，一直拖着没去矫正。直到有一次参加同学聚会，看到很多老同学都变得越来越好，而我却因为牙齿问题显得有些自卑，我才深入下定决心要改变。
我问询了很多家口腔医院，也和医生进行了深入的沟通。医生根据我的牙齿情况，建议我使用金属自锁牙套进行矫正。他告诉我，金属自锁牙套矫正力比较舒适柔和，能减轻牙齿的痛苦，治疗结果也比较快，有利于牙齿移动，提前完成正畸治疗，而且还能避免出现牙周疾病。听了医生的介绍，我心里充满了期待，仿佛看到了自己矫正后拥有整齐牙齿的样子。
2023 年 5 月，我正式戴上了金属自锁牙套。刚戴上的时候，嘴里突然多了这么个东西，感觉特别不习惯。牙齿有隐隐的酸痛感，而且说话的时候也有些大舌头，发音都不太较准了。吃饭更是成了一件麻烦事，稍微硬一点的东西都不敢吃，生怕把托槽弄掉了。我心里有点后悔，觉得这矫正的过程也太难受了。
不过，好在我身边的家人和朋友都一直鼓励我。他们说刚开始肯定会不适应，过段时间就好了。而且同事们也说，戴着牙套的我看起来还挺可爱的。慢慢地，我也适应了牙套的存在，酸痛感也逐渐减轻了。我开始小心翼翼地吃东西，尽量选择软一点的食物，每顿饭后都会认真刷牙，保持口腔卫生。
在矫正的过程中，并不是一帆风顺的。有一次，我不小心吃了一块稍微硬一点的苹果，结果托槽掉了一个。当时我特别着急，赶紧联系了医生。医生让我尽快去医院重新粘好托槽。到了医院，医生一边帮我粘托槽，一边叮嘱我以后一定要注意饮食。从那以后，我更加小心了，再也不敢乱吃东西了。
除了托槽掉落的问题，随着矫正的进行，还会有一些其他的挑战。比如，为了让牙齿更好地移动，医生给我打了骨钉。打骨钉的时候，虽然打了麻药，但还是能感觉到一些疼痛。不过，为了能有整齐的牙齿，我还是咬牙坚持了下来。
每隔一段时间就要去医院复诊，医生会根据牙齿的移动情况调整牙套的力度。每次调整后，牙齿都会酸痛几天，但我知道这是牙齿在移动，是矫正有结果的表现。在这个过程中，我也懂得了坚持和忍耐。
时间过得很快，不知不觉矫正已经进行了一年多。有一天，我照镜子的时候突然发现，自己的上排牙齿明显比以前整齐了，嘴型也变好看了。我兴奋地把这个发现告诉了家人和朋友，他们也都为我感到高兴。那一刻，我心里充满了惊喜和感动，觉得这一年多的坚持和付出都是值得的。
随着矫正的继续，牙齿越来越整齐，我的自信心也越来越强。我不再像以前那样总是抿嘴，而是敢于露出自己的牙齿，大方地与人交流。我发现，原来拥有整齐的牙齿真的能改变一个人的外形和心态。
2025 年 5 月，我终于拆除了金属自锁牙套。当医生把牙套取下来的那一刻，我看着自己一口整齐洁白的牙齿，激动得差点哭出来。这两年的矫正之旅，有痛苦，有不适，但更多的是收获和成长。
通过这次矫正经历，我明白了只要有勇气去追求自己想要的东西，并且坚持不懈地努力，就一定能够实现目标。同时，我也更加关注口腔卫生了，知道了拥有健康的牙齿是多么重要。
现在，我会按照医生的嘱咐，认真佩戴保持器，防止牙齿反弹。我相信，在未来的日子里，我会一直拥有整齐美丽的牙齿，自信地面对生活的每一天。我也希望我的这段经历能给那些正在犹豫是否要矫正牙齿的朋友们一些鼓励和信心，勇敢地迈出这一步，去拥抱更好的自己。