在日常生活中，你是否曾在刷牙时发现牙龈出血，或是偶尔感受到牙龈的不适？很多人对此不以为意，觉得只是小问题。然而，这些看似不起眼的症状，可能预示着牙龈炎或牙周炎的到来。这两种常见的口腔疾病，不仅影响口腔健康，还可能对全身健康造成威胁。据统计，我国成年人中，牙龈炎和牙周炎的总体患病率超过 90%，特别是中老年人群中，牙周炎几乎成了 “标配”。但令人担忧的是，超过一半的患者，连自己患病都不知道，更别提分清这两个名字相似的 “敌人” 了。那么，牙龈炎和牙周炎究竟有哪些区别呢？
发病原因大不同
牙龈炎主要是由牙菌斑引起的。牙菌斑是细菌在牙齿表面形成的黏性薄膜，如果不及时清除，就会持续刺激牙龈，引发炎症。而牙周炎的成因则更为复杂，它通常是牙龈炎没有得到及时治疗，炎症向牙周深层组织扩散的结果。除了牙菌斑和牙结石外，遗传、系统性疾病、吸烟等因素也可能增加患牙周炎的风险。例如，有家族牙周炎病史的人，患病几率相对较高；糖尿病患者由于血糖控制不佳，也容易引发牙周炎。
症状表现有差异
牙龈炎症状
牙龈炎的症状相对较轻，主要局限于牙龈组织。患者通常会出现牙龈红肿、刷牙或咬硬物时出血的情况，可能还会伴有牙龈局部痒、胀等不适。一般来说，牙龈炎不会造成牙齿松动，也不会出现牙槽骨吸收的现象。通过 X 线检查，牙龈炎患者通常不会出现骨吸收的情况。
牙周炎症状
牙周炎则是一种更为重度的牙周组织疾病，症状也更为明显。除了牙龈红肿、出血外，牙周炎还会导致牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙龈退缩、牙齿松动甚至脱落。患者可能会出现自发性出血，在后期牙齿移位和松动的情况会更加重度，咀嚼时疼痛感也更为明显。通过 X 线检查，牙周炎患者可能观察到牙槽嵴高度降低、骨吸收等现象。
治疗方法各不同
牙龈炎治疗
牙龈炎的治疗相对简单，主要通过去除病因来缓解炎症。基础治疗包括口腔清洁、龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等，以清除牙菌斑和牙结石。药物治疗方面，可使用抗菌药物，如甲硝唑、阿莫西林等。对于病情重度的患者，可能需要进行牙龈切除术、牙龈成形术等手术治疗。一般来说，经过及时治疗，牙龈炎可以完全修复正常。
牙周炎治疗
牙周炎的治疗则更为复杂，需要综合治疗。基础治疗与牙龈炎相同，但通常需要更深入的龈下刮治和根面平整。根据病情需要，还可能进行牙周翻瓣术、引导组织再生术等手术治疗。对于松动的牙齿，需要进行固定或修复治疗；对于咬合异常的患者，还需要进行正畸治疗，调整咬合关系。此外，患者还需要积极配合，保持良好的口腔卫生习惯，定期进行复查和维护。
预防措施要做好
无论是牙龈炎还是牙周炎，预防都至关重要。保持良好的口腔卫生习惯是预防这两种疾病的关键。具体措施包括：
口腔清洁：早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线、牙签等辅助工具清洁牙缝。推荐使用巴氏刷牙法，用 45 度角轻柔刷牙龈边缘，把细菌刷出牙龈沟。
定期洗牙：每半年至一年洗牙一次，清除牙结石和菌斑。即使牙齿看起来很干净，也可能埋伏着微小结石，定期洗牙可以有效预防牙龈炎和牙周炎的发生。
健康饮食：多吃富含维生素 C 的食物，少吃辛辣、刺激性食物。
戒烟限酒：吸烟会加重牙周炎的病情，应尽量戒烟。
定期检查：定期进行口腔检查，及时发现和治疗口腔疾病。
牙龈炎和牙周炎虽然都属于牙周病，但在发病原因、症状表现、治疗方法等方面存在明显的区别。牙龈炎是牙周炎的早期阶段，如果不及时治疗，很可能会发展为牙周炎。因此，我们要重视口腔健康，养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，早发现、早治疗。一旦出现牙龈红肿、出血、牙齿松动等症状，应及时就医，以免延误病情。希望大家都能拥有健康的牙齿，享受美好的生活。