随着年龄增长，许多中老年人都会出现牙齿松动、咀嚼无力的情况。这些看似普通的"老掉牙"现象，很可能隐藏着牙槽骨吸收的健康隐患。今天我们就来聊聊这个容易被忽视的口腔问题。
一、牙齿松动背后的真相
当牙齿出现明显松动时，往往意味着支撑牙齿的牙槽骨已经出现了不同程度的吸收。牙槽骨就像牙齿的"地基"，一旦这个地基被破坏，牙齿就会逐渐失去支撑。临床观察发现，50岁以上人群中有相当比例存在不同程度的牙槽骨吸收问题。
二、牙槽骨吸收的常见诱因
长期牙周炎症是主要原因，细菌感染会持续破坏牙周组织
骨质疏松症患者更容易出现牙槽骨流失
长期缺牙不修复会导致邻近牙槽骨萎缩
不良咬合习惯会加速局部牙槽骨吸收
三、容易被忽视的早期症状
很多人在出现以下情况时并未引起重视：
牙齿轻微晃动感
咀嚼时牙齿有漂浮感
牙龈经常出血
牙齿看起来"变长"（其实是牙龈萎缩）
牙缝逐渐变大
四、预防与干预措施
定期口腔检查：建议每半年进行一次正规检查
及时治疗牙周疾病：控制炎症是保护牙槽骨的关键
合理补充营养：确保钙、维生素D等营养素的摄入
保持良好口腔卫生：正确使用牙线、间隙刷等清洁工具
及时修复缺失牙：避免因缺牙导致的骨量流失
五、需要警惕的误区
有些人认为："年纪大了牙齿松动很正常"、"等掉光了再镶牙"，这些观念都可能延误治疗时机。实际上，早期干预可以显著延缓牙槽骨吸收进程。
牙齿健康是全身健康的重要组成部分。建议中老年朋友要重视口腔发出的警示信号，发现问题及时就医检查。通过科学的预防和治疗，完全可以在较大程度上维护牙槽骨健康，让牙齿陪伴我们更长时间。记住：保护牙槽骨，就是保护我们牙齿的根基。