提前沟通消除恐惧
带孩子看牙前，家长需要做好充分准备。用孩子能理解的语言解释看牙过程，比如"医生会用小镜子看看你的牙齿，可能会感觉凉凉的"。避免使用可能引起恐惧的词汇，把检查说成"数牙齿"或"给牙齿拍照"更容易被接受。
借助绘本和动画是不错的选择。市面上有很多关于牙齿健康的儿童读物，通过生动有趣的故事让孩子了解看牙的必要性。家长可以和孩子一起阅读，在轻松氛围中建立对牙科检查的正确认知。
角色扮演熟悉流程
在家玩"看牙医"游戏能有效减轻孩子的紧张感。准备一些玩具医疗器械，让孩子轮流扮演医生和患者。通过这种互动，孩子能熟悉检查的基本流程，当真正面对牙医时就不会觉得陌生。
游戏过程中，家长可以模仿牙医的温和语气，比如"现在我要看看你的牙齿小精灵乖不乖"。这种拟人化的表达方式更容易被幼儿接受。记得在游戏结束后给予表扬，增强孩子的成就感。
选择合适就诊时机
带孩子看牙要避开常规的疲倦时段。通常上午9-11点或午睡后是较好的选择，这时孩子精神饱满，配合度更高。避免在饥饿或困倦时就诊，这些生理状态会降低孩子的耐心和承受力。
就诊前一天要确保充足睡眠，穿着舒适的衣服。可以让孩子自己挑选一件喜欢的衣物，增加对就诊日的期待感。提前规划好路线和时间，避免匆忙赶路造成不必要的焦虑。
建立正向激励机制
适当的奖励约定能提高孩子的配合度。与孩子约定，如果表现良好可以获得小贴纸、新绘本或延长游乐场时间等奖励。重要的是奖励要具体且可实现，避免空泛的约定。
就诊过程中要及时肯定孩子的勇敢行为，比如"你张大嘴的样子真棒"。这种即时反馈能强化正面行为。结束后可以让孩子给牙医"评分"，用贴纸表示满意程度，增加参与感。
营造轻松就诊氛围
家长的态度直接影响孩子的情绪。即使自己曾有不好的看牙经历，也要在孩子面前保持轻松自然。紧张情绪会通过肢体语言传递给孩子，因此深呼吸保持平静很重要。
允许孩子携带熟悉的安慰物，如小玩偶或毯子。这些物品能提供安心感，在陌生环境中起到安抚作用。有些诊所允许家长陪同检查，适当的肢体接触如握着手也能减轻焦虑。
选择适合的诊疗环境
太原部分口腔诊所设有专门的儿童诊疗区，色彩明快的装修和玩具能分散孩子的注意力。就诊前可以带孩子参观诊所环境，认识医护人员，减少陌生感。
与医护人员充分沟通孩子的个性特点很有帮助。有经验的儿童牙医会采用适合孩子的方式进行检查，比如先让孩子触摸器械，或把口镜称为"小镜子"。这种循序渐进的接触能建立信任感。
保持定期检查习惯
将牙科检查纳入常规健康管理，每3-6个月检查一次。定期接触能让孩子逐渐适应，避免将看牙与疼痛联系起来。日常可以和孩子一起刷牙，培养爱护牙齿的好习惯。
记录每次检查的进步，制作"牙齿健康小档案"，贴上检查照片和医生评语。这种可视化的成长记录能增强孩子的成就感，让看牙成为值得骄傲的经历而非恐惧的来源。