牙槽骨每年吸收多少mm？
一、牙槽骨吸收的正常范围与速度
牙槽骨吸收的速度因个体差异和多种因素而异。在正常生理状态下，牙槽骨也会发生一定程度的吸收，但速度相对较慢。一般来说，牙槽骨的吸收速度可能在每年0.1-0.2mm左右，但在某些病理状态下（如牙周炎、缺失牙未修复等），吸收速度会显著加快。
二、影响牙槽骨吸收的主要因素
1. 口腔疾病
牙周炎是导致牙槽骨吸收常见的原因之一。慢性炎症会导致牙槽骨的破坏，加速其吸收。此外，牙齿缺失后未及时修复，牙槽骨失去咀嚼刺激，也会导致骨质逐渐减少。
2. 全身健康状况
系统性疾病如糖尿病、骨质疏松等会影响全身骨骼健康，进而加速牙槽骨吸收。此外，雌激素缺乏（如绝经后女性）也会导致骨质疏松，影响牙槽骨的健康。
3. 生活习惯
吸烟会降低口腔免疫力，增加牙周病的风险，从而加重牙槽骨吸收。此外，不良的口腔卫生习惯（如不刷牙、不使用牙线）会导致牙菌斑堆积，引发牙周炎。
4. 咬合力与外伤
长期的咬合不平衡（如夜磨牙）或咬合力过大，会对牙槽骨造成额外压力，导致骨质流失。此外，口腔颌面部外伤可能导致牙槽骨骨折，若不及时处理，会引起炎症和吸收。
三、应对牙槽骨吸收的方法
1. 牙周病治疗
对于由牙周病引起的牙槽骨吸收，首要任务是控制炎症。通过洁牙、刮治、根面平整等基础治疗，去除牙菌斑和牙结石，减缓吸收速度。
2. 药物与手术干预
在医生指导下，使用抗生素和抵***症药物可以控制感染，促进牙周组织改善。对于严峻的牙槽骨吸收，可能需要进行骨增量手术，如引导骨组织再生术（GBR）或植骨术。
3. 调整生活习惯
戒烟限酒，保持良好的口腔卫生习惯，使用正确的刷牙方法（如巴氏刷牙法），并定期使用牙线和牙缝刷。此外，定期进行口腔检查，及时发现并处理潜在问题。
4. 牙齿修复与重建
对于缺失牙导致的牙槽骨吸收，及时进行牙齿修复（如种植牙）可以改善咀嚼功能，减少骨质流失。
四、预防牙槽骨吸收的日常建议
保持口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次不少于2分钟，使用牙线清理牙缝。
定期口腔检查：每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现并处理牙周问题。
健康饮食：减少高糖食物的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物。
避免不良习惯：戒烟限酒，避免过度咬硬物。
牙槽骨吸收是一个复杂的过程，受多种因素影响。通过了解其影响因素并采取适当的应对措施，可以有效减缓其吸收速度，维护口腔健康。如果出现牙龈出血、牙齿松动等症状，建议及时就医。