一、什么是牙齿颊沟？口腔中的“隐秘凹陷”
牙齿颊沟（Buccal Pit/Groove）是牙齿表面靠近脸颊一侧的天然凹陷或沟壑，常见于后牙（前磨牙和磨牙）的咬合面或颊侧面。它的形成与牙齿发育过程中釉质矿化不均有关，并非缺陷，而是牙齿结构的正常特征。
二、颊沟的具体位置：图文结合更直观
位置示意图：
前磨牙（双尖牙）：颊沟通常位于牙齿颊侧面的中央或靠近咬合缘处，呈细长或点状凹陷。
磨牙（大牙）：颊沟可能更明显，位于咬合面的颊侧边缘嵴附近，呈沟状或裂隙状，有时与牙尖相连。
如何自查：
对着镜子张开嘴，用手指轻触后牙颊侧，若感到表面不平整或有凹陷，即为颊沟。
颊沟深度因人而异，部分人可能较浅，部分人可能因釉质发育问题较深。
三、颊沟的功能与意义：天然结构也有“使命”
辅助咀嚼：
颊沟可增加牙齿与食物的摩擦力，帮助研磨食物，尤其在咀嚼粗糙或纤维性食物时发挥作用。
发育特征：
颊沟是牙齿发育过程中釉质矿化速度差异的体现，与牙尖、窝沟共同构成牙齿的复杂形态。
四、颊沟与口腔健康的关系：清洁不到位易引发问题
易藏污纳垢：
颊沟因位置隐蔽且形态复杂，容易残留食物残渣和细菌，若清洁不深度，可能引发龋齿（蛀牙）。
龋齿风险点：
深而窄的颊沟可能成为龋齿的“高发区”，初期表现为白垩色斑点，逐渐发展为黑褐色龋洞。
五、如何清洁颊沟？日常护理指南
正确刷牙：
使用软毛牙刷，将刷毛倾斜45度，轻压牙齿与牙龈交界处，小幅颤动清洁颊侧面。
咬合面需来回刷洗，确保颊沟区域无残留。
辅助工具：
牙线：清洁牙缝时，可顺带清理颊沟邻近区域。
牙缝刷/间隙刷：若颊沟较深，可用小号牙缝刷深入清洁。
冲牙器：利用水流冲击力，冲走颊沟内的食物残渣。
定期检查：
每半年至一年进行口腔检查，医生可通过探针或X光片评估颊沟健康状况。
六、特殊情况：深颊沟的预防性处理
窝沟封闭：
若颊沟较深且患者龋齿风险高，医生可能建议涂布窝沟封闭剂，将沟壑填平，降低龋齿概率。
树脂充填：
若颊沟已发生龋坏，需及时清除腐质并用树脂材料充填，改善牙齿形态。
牙齿颊沟是后牙颊侧的天然凹陷，虽为正常结构，但易因清洁不到位引发龋齿。通过正确刷牙、使用辅助工具和定期检查，可有效预防问题。若颊沟较深或已发生龋坏，需及时寻求口腔医生的帮助。了解颊沟的位置与功能，有助于更好地维护口腔健康！