从小在贵阳长大的我，一直被氟斑牙“缠”得死死的。每次照镜子，看到那口黄褐色斑块、坑坑洼洼的牙齿，心里就堵得慌。和人说话时，总忍不住抿嘴笑，拍照更是成了“灾难现场”，再灿烂的笑容也藏不住牙齿的瑕疵。后来实在受不了了，我决定去做牙齿贴面，现在就把整个过程和感受分享给大家！
一、初识氟斑牙：自卑与无奈
贵阳部分地区水质含氟量高，小时候没觉得有啥问题，长大后才发现，牙齿已经“变样”了。氟斑牙不仅让牙齿颜色发黄、发暗，表面还坑坑洼洼的，就像被腐蚀了一样。和人交流时，我总担心别人盯着我的牙齿看，心里特别不自在。拍照时更是小心翼翼，尽量不露牙齿，但那种不自信的感觉始终挥之不去。
我也试过各种美白牙膏、牙贴，还去洗过牙，可结果都不明显。漂白法容易再着色，颜色还不均匀；修复法又怕损伤牙体，一直犹豫不决。后来听说瓷贴面技术不错，能快速改善牙齿外观，这才让我看到了希望。
二、选择瓷贴面：纠结与期待
决定做瓷贴面后，我开始在网上疯狂做功课。市面上品牌众多，价格差异也特别大，看得我眼花缭乱。有朋友推荐了义获嘉超薄瓷贴面，说它超薄，对牙齿磨损小，美观度和贴合度也不错，性价比还高。我一听，这不就是我要找的吗？
不过，我还是有点忐忑。毕竟牙齿贴面不是小事，万一做不好，钱花了不说，牙齿还可能受损伤。于是，我又去询问了好几家口腔诊所，对比了不同品牌、不同医生的技术和价格。然后，我选择了一家口碑好、医生经验充足的诊所，决定做义获嘉超薄瓷贴面。
三、贴面过程：紧张与惊喜
做贴面的那天，我早早地就到了诊所。医生先给我做了齐全的口腔检查，评估了我的牙齿状况和牙龈健康程度。确定我适合做瓷贴面后，医生详细地给我介绍了制作流程、术后注意事项以及预期结果，让我心里有了底。
牙齿预备的时候，我心里特别紧张。医生手法很娴熟，一边操作一边轻声安抚我，让我尽量放松。虽然过程有点酸酸的，但并不疼。磨完牙后，医生给我取了牙齿模型，让我回家等两周。这期间，我每天都在想象贴上瓷贴面后的样子，满心期待。
终于到了复诊的日子！医生小心翼翼地把做好的瓷贴面一片一片地贴在我的牙齿上，然后用正规灯光进行固化。贴完后，我起身漱口，再看向镜子里的自己，那一刻，我惊呆了！原本发黄、布满斑点的牙齿不见了，取而代之的是一口洁白整齐、宛如天生的牙齿。笑容瞬间绽放，那是我许久的自信。
四、术后感受：适应与维护
术后初期，口腔内有了异物感，说话时总感觉舌头施展不开，发音也稍有别扭。吃饭的时候更是小心翼翼，不敢咬太硬的食物，生怕把瓷贴面磕坏。不过，这种不适感很快就消失了，大概过了一周，我就完全适应了。
口腔卫生的维护变得尤为重要。刷牙时，我要用软毛牙刷，按照医生指导的正确方法轻轻刷洗，避免损伤贴面。饭后还得及时漱口，清理食物残渣，防止细菌滋生。虽然有点麻烦，但为了保持牙齿的美观，我觉得一切都值得。
做完瓷贴面后，我的生活发生了比较大的变化。拍照时，我可以自信地露出灿烂的笑容，再也不用担心牙齿的问题了。和人交流时，我也更加自信从容，不再像以前那样畏畏缩缩。