三月份去龙岩办事的时候，偶然路过优梨口腔的玻璃门，被里面干净明亮的环境吸引了。当时我的牙齿因为长期喝咖啡和喝茶，表面泛黄特别明显，尤其笑起来总觉得不自信。其实之前也试过网上买的美白牙膏和牙贴，但改善微乎其微。犹豫了几天，还是决定打电话预约询问。
接电话的客服声音很温柔，问了我的牙齿状况，还提醒我如果近期有牙龈敏感或者蛀牙的话需要先处理。这点让我觉得他们挺靠谱的，不是一味推销项目。预约了周六上午十点，还收到一条短信确认时间和地址，附带注意事项，比如提前半小时不要吃东西。
到院初体验：细节控的安心感
到店后初印象是环境比想象中更整洁，前台小姐姐主动递了温水，还给了消毒过的拖鞋。填完基本信息表，一位姓陈的医生带我进了诊室。她先是用口镜仔细检查了我的牙齿，然后打开电脑上的牙齿模型，指着几处牙釉质磨损的地方解释：“你的牙本质有些暴露，美白后可能会有短暂敏感，但我们会控制光照强度。”
整个沟通过程中，她没有直接推荐高价项目，反而建议我先做一次冷光美白试试结果，如果对颜色不满意再考虑其他方案。这种不急于推销的态度反而让我更信任他们。确定方案后，护士拿来一份详细的知情同意书，上面列明了操作步骤和可能的风险，比如治疗后24小时内避免深色饮食。
治疗过程：比想象中轻松
躺上牙椅的时候其实有点紧张，护士小姐姐大概是看出来了，主动跟我聊起近期的天气。陈医生先给我涂了一层牙龈保护剂，凉凉的像果冻，然后仔细擦掉牙齿表面的软垢。正式操作前，她让我选想要的美白色号，参考图上的结果对比，我选了比自然白稍亮一点的B1色。
冷光仪器的光照在牙齿上时，能感觉到微微的温热，但完全不痛。每照15分钟，医生会停下来检查牙齿情况，中间补涂了两次美白剂。全程大概40分钟，结束后护士递来镜子，当时就发现牙齿明显亮了一个度！不过陈医生提醒，刚做完的24小时是色素容易反渗的阶段，一定要严格忌口，还送了一盒便携装的***感牙膏。
一周后的真实反馈
刚做完那两天确实有点敏感，喝凉水会有点酸，但按照医生的嘱咐用***牙膏刷牙，第三天就缓解了。一周后回访时，客服问我成效是否满意，我拍了张自然光下的牙齿照片发过去——原本发黄的门牙现在接近米白色，笑起来终于敢露齿了。
不过也有个小插曲：美白后第三天我没忍住吃了咖喱饭，结果门牙缝有点染色。陈医生知道后免费帮我做了一次抛光处理，还送了家庭护理的小支装美白凝胶。这种售后态度确实加分，不像有些机构做完项目就不管后续了。
个人总结：值不值得尝试？
从结果来看，冷光美白确实比家用产品明显得多，但前提是找到靠谱的机构。优梨口腔给我的感觉是细节到位，比如操作前反复确认健康状况、治疗中实时调整光照强度，包括售后主动跟踪成效。如果非要挑缺点的话，价格比普通诊所略高一些，但对比服务和成效，个人觉得性价比还是合理的。
另外想提醒大家，牙齿美白不是一劳永逸的，像我这种咖啡爱好者，现在每天早晚用美白牙膏，每个月还会用一次他们给的护理凝胶。半年过去了，牙齿基本维持在理想的颜色，偶尔拍照还是会感慨当初的选择是对的。
如果有在龙岩的朋友问起牙齿美白，我会建议他们先去优梨做个免费检查，至少能了解自己的牙齿适合哪种方案。毕竟每个人的牙釉质条件不同，盲目跟风网红产品反而可能伤牙。