一、自行抠除牙息肉为何易复发
自行抠除牙息肉属于非正规操作，由于缺乏正规工具和医学知识，很难将息肉组织清除干净。牙息肉的根部通常与牙髓、牙周组织紧密相连，残留的息肉细胞具有再生能力，一旦条件适宜，便会重新生长，导致息肉复发。此外，抠除牙息肉过程中，极易造成局部组织损伤，形成新的创面。在伤口愈合过程中，若口腔卫生状况不佳，细菌大量滋生，炎症持续刺激，会促使息肉再次生成。而且，自行抠除牙息肉往往无法解决引发息肉的根本病因，如龋齿、牙周炎等问题依旧存在，持续的炎症刺激为息肉复发提供了温床。
二、防感染护理要点：从饮食到口腔清洁
为防止感染，饮食调整首当其冲。在抠除牙息肉后的 24 小时内，应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激伤口，加重疼痛并增加感染风险。同时，过热的食物也需忌口，高温会使血管扩张，导致伤口再次出血。建议选择温凉、软糯的食物，如牛奶、蒸蛋、软面包等，既能补充身体所需营养，又不会对伤口造成刺激。
口腔清洁方面，抠除后的当天不要刷牙，以免触碰伤口导致出血，但饭后需用淡盐水或清水轻轻漱口，及时清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生。24 小时后，可使用软毛牙刷，采用轻柔的竖刷法刷牙，避免刷到伤口部位。此外，使用漱口水也是不错的选择，含氯己定成分的漱口水具有较强的杀菌作用，能有效抑制口腔细菌，促进伤口愈合，但使用前询问医生，根据自身情况选择合适的产品和使用频率。
三、防感染护理要点：避免刺激与用药指导
要避免对伤口的物理刺激，切勿用舌头舔舐或用手触摸伤口，防止手上和口腔内的细菌进入伤口引发感染。同时，减少频繁吐口水的行为，因为吐口水时会使口腔内形成负压，可能导致血凝块脱落，引起再次出血，增加感染几率。
若伤口出现红肿、疼痛加剧等感染迹象，不要自行滥用抗生素。应及时就医，在医生的指导下合理使用药物。医生可能会根据感染程度开具口服降低炎症药或局部涂抹的药膏，严格按照医嘱用药，切勿随意增减药量或停药，以免影响治疗结果，甚至产生耐药性。
四、复诊建议：把握关键时间节点
自行抠除牙息肉后，及时复诊是监测改善情况、预防复发的重要环节。一般建议在抠除后的 3 - 5 天进行初次复诊，医生会检查伤口愈合情况，查看是否存在感染、出血等异常。若改善情况良好，可根据医生建议，间隔 1 - 2 周再次复诊，进一步观察息肉是否复发以及口腔整体健康状况。
如果在复诊间隔期间，出现伤口持续出血、剧烈疼痛、肿胀明显等症状，应立即前往医院就诊，不要等待常规复诊时间。此外，即使伤口看似愈合良好，也不能忽视后续复诊，因为部分息肉复发可能较为隐匿，定期复诊有助于早期发现问题并及时处理。