家人们，我今年才五十出头，但牙齿已经掉得七七八八了。年轻那会儿不注意口腔卫生，再加上爱吃甜食、喝碳酸饮料，牙齿问题就像雪球一样越滚越大。
先是蛀牙，然后是牙周炎，一颗接一颗地松动、掉落，然后就剩下那么几颗“孤军奋战”的残牙，实在撑不住了，只能狠下心去做了全口假牙。今天就跟大伙唠唠我这戴全口假牙的全过程，有波折，也有各种酸甜苦辣的感受。
一、拔牙：一场心理与生理的双重考验
决定做全口假牙后，头一关就是拔牙。医生告诉我，要把剩下的那几颗摇摇欲坠的牙齿都拔掉，才能更好地适配假牙。说实话，听到这个消息，我心里那叫一个忐忑。拔牙那天，我躺在牙椅上，看着头顶那盏明晃晃的灯，手心全是汗。医生一边安慰我，一边麻利地开始操作。当那冰冷的器械伸进我嘴里，我感觉自己的心脏都快跳到嗓子眼了。
拔牙的过程比我想象中要难熬，虽然打了麻药，但能感觉到牙齿一点点被拔出的那种拉扯感。拔完牙后，我的脸肿得像个包子，说话都含糊不清，吃饭更是成了大问题，只能喝点稀粥、米汤。那几天，我满脑子都是后悔，后悔自己以前没好好爱护牙齿，可现在说什么都晚了
二、咬牙模：尴尬又煎熬的体验
拔完牙等伤口愈合得差不多，就到了咬牙模这一步。咬牙模就是把一种软软的、像橡皮泥一样的东西放进嘴里，让它充分贴合我的牙床，这样就能做出适合我口腔形状的假牙了。
当护士把那一大团软乎乎的东西塞进我嘴里时，我差点没吐出来。那味道怪怪的，而且还得张大嘴巴，保持不动，任由它在嘴里“捣鼓”。口水不停地流，我却不敢咽下去，生怕影响了牙模的正确性。整个过程又尴尬又煎熬，我感觉自己就像个任人摆弄的木偶。咬牙模结束后，我的嘴巴都累得合不上了，酸得不行。
三、试戴假牙：从不适到逐渐适应
等了好几天，终于到了试戴假牙的日子。当我头一次把假牙放进嘴里时，那种异物感简直太强烈了，感觉嘴里多了个“大物件”，说话都说不利索，还总想用舌头去舔它。医生告诉我，这是正常现象，需要一段时间来适应。
刚开始的几天，我吃饭特别费劲，稍微硬一点的东西都咬不动，只能把食物切成小块，慢慢嚼。而且假牙还老是松动，有时候一说话就“咯吱咯吱”响，我都不敢大声说话，生怕假牙掉出来。那段时间，我心情特别低落，觉得自己像个残疾人，连正常吃饭说话都成了奢望。
不过，随着时间一天天过去，我慢慢开始适应假牙的存在了。说话也变得自然起来，吃饭也能稍微吃点硬一点的东西了。虽然还是会有一些不适，但比起刚开始那会儿，已经好了太多太多。
四、戴全口假牙后的感悟
现在，我已经戴上全口假牙一段时间了。回顾这段经历，我真是感慨万千。牙齿是我们身体很重要的一部分，一定要好好爱护。如果像我一样，等到牙齿掉得差不多了才去重视，那就太晚了，不仅要承受身体上的痛苦，还要花费大量的时间。
戴全口假牙虽然给我带来了很多不便，但也让我更加珍惜现在能正常吃饭说话的日子。而且，通过这次经历，我也变得更加自律了，每天都会认真清洁假牙，保持良好的口腔卫生习惯。
友友们，如果你们也有牙齿方面的问题，一定要尽早去看医生，别像我一样拖到无可挽回的地步。爱护牙齿，就是爱护我们自己的健康！希望我的分享能给大家一些启示，也祝愿大家都能拥有一口健康的好牙！