我们大家平常咀嚼饮食正确的方式是左右交替使用，这样可以充分发挥口腔内牙齿的功能，也有保持口腔清洁，预防龋齿的效果。
但是日常生活中偏侧咀嚼情况很是常见，这是一种不良的生活习惯，只用一侧咀嚼食物，另一侧而放弃不用会对口腔健康，颌骨发育及脸型等有所影响，具体偏侧咀嚼会有什么危害，我们来详细看看!
1.错颌畸形，牙齿排列不整齐
长期偏侧咀嚼饮食，牙齿一侧长时间运动，可能会导致牙齿前牙正中线偏移，后边牙齿也会有所变动，容易形成反颌，地包天的脸型。
2.颞下颌关节紊乱
长期偏侧咀嚼除了造成牙齿不整齐外，还会使颞下颌关节紊乱，日常生活中可能会有颌关节弹响，颌关节疼痛，张嘴艰难受到限制等现象。
3.大小脸的形成
偏侧咀嚼导致咀嚼侧长期运动，颌骨及该部位肌肉发育较好，面部组织旺盛丰满;而不咀嚼的一侧则会因缺乏咀嚼运动，面部组织发育较差，面部变小，从而形成了大小脸。
4.容易产生龋齿和牙龈炎
不咀嚼的一侧因长期缺乏物体的摩擦，牙齿间隙中藏有大量的牙石，牙齿发生龋坏的几率大，从而导致牙龈发炎，牙齿周围发炎的情况。
5.牙齿磨损较重
长期偏侧咀嚼的一面牙齿因长期牙齿受压力较重，摩擦牙齿过重牙齿受损，导致在遇到刺激性食物时会出现酸疼感，情况较重时还会有牙髓炎的产生。
偏侧咀嚼常常发生在青少年时期，长此以往便会形成习惯，所以要及时改善。
偏侧咀嚼大小脸怎么改善?
一旦出现偏侧咀嚼造成了面部不对称，大小脸的情况，应及时纠正咀嚼习惯，坚持锻炼左右交替咀嚼，保持良好的口腔卫生;
如若长期咀嚼时间较长，情况复杂较重时，要及时到院根据个人情况，选择正畸手术或是面部不对称整形合理进行改善。
编辑：以蕊