两年时间，说长不长，说短不短，但足够让一个人从"不敢大笑"变成"笑起来停不下来"。
我的正畸之路，从拜博口腔周医生那里开始，用隐形牙套悄悄变漂亮，如今牙齐了，脸型也跟着变好看了，整个人的型像都不一样了。
今天就把这段经历完完整整地分享给大家，希望能帮到正在犹豫要不要矫正的你。
一、为什么我 finally 下定决心去矫正牙齿
说实话，我对自己的牙齿一直不太满意。
表面上看牙齿挺整齐的，但侧脸一拍照就暴露了——嘴巴有点凸，下巴也不够翘，笑起来还会露牙龈，特别不上镜。
作为一个经常需要拍照的人，这个问题真的困扰了我好几年。
之前也不是没想过矫正，但一想到传统钢牙套那种"铁齿铜牙"的样子，张嘴就是一排钢丝，吃饭还得小心翼翼，我就打了退堂鼓。
后来有个同事做了隐形矫正，结果特别好，我才开始认真了解这件事。
她跟我说，现在隐形矫正的技术已经非常成熟了，2011年引进我国之后，矫正成功概率已经高达百分之八十到九十，某些医院甚至能做到十足。
这让我心里有了底。
但真正让我下定决心的，是一次偶然的机会。
我去拜博口腔问询，遇到了周医生。
他没有一上来就给我推比较贵的方案，而是仔仔细细地看了我的片子，跟我分析了我的牙齿问题、骨骼情况，还给我看了好几个类似的术例。
那种被认真对待的感觉，让我觉得这个医生靠谱，于是当场就决定开始了。
二、选隐形牙套还是钢丝牙套，我是怎么想的
在正式开始之前，我做了大量的功课。
市面上隐形矫正主要就是两大品牌：进口的隐适美和国产的时代天使。
另外还有正雅，价格更便宜一些，我那个后来去武汉做正雅的老同事，花了不到一万块，十几副牙套就完事了。
但拜博的医生跟我说，便宜的牌子不是不行，但在某些复杂情况下可能达不到理想结果。
我然后选了隐形牙套，原因很简单。
头一，我是成年人，工作中经常要见客户，戴钢牙套实在太影响形象了。
隐形牙套是透明的，戴上之后基本看不出来，这一点对我来说太重要了。
第二，隐形牙套可以自己摘戴，吃饭的时候取下来，什么都能吃，不用担心食物卡在牙套上，也不用像钢丝矫正那样忌口忌到怀疑人生。
第三，清洁起来方便太多了，取下来刷牙，用牙线清理，不会像钢牙那样到处卡菜渣，搞得口腔卫生一塌糊涂。
当然，隐形牙套也不是没有缺点。
比较大的问题就是贵，比传统钢丝牙套贵了不少，基本上是钢丝的两到三倍。
而且对医生的技术要求更高，因为隐形矫正在移动牙齿的时候，力量传导方式和钢丝牙套是不一样的，需要医生有非常丰富的经验才能把控好。
所以我一直强调，选隐形牙套一定要找特色的正畸医生，千万别图便宜去不靠谱的地方。
三、周医生给我的方案，贴心到让我感动
正式开始之后，周医生给我制定的方案真的让我特别满意。
他没有简单粗暴地说"拔四颗牙完事"，而是根据我的具体情况做了非常细致的规划。
我的问题其实挺复杂的：高角型骨性前突，下巴后缩比较重的，大概有三度，还伴随着三度的露龈笑。
从侧位片上看，我属于高角面型，但好在下颌骨条件不错，升支和水平支长度都够，颏部形态也比较翘，很适合做MIA矫正。
周医生说，下巴在逆旋之后，侧貌会变得很漂亮。
比较终方案是拔除四颗正畸牙，使用九颗骨钉，一共设计了七十副牙套。
原计划三年完成，但因为我配合度特别高，每天按时戴够二十二个小时以上，然后两年两个月就毕业了，提前了将近十个月。
周医生说，这在他的术例里算非常快的了。
让我特别感动的是，整个过程中周医生会根据我牙齿移动的情况及时调整方案。
每次复诊他都会很耐心地跟我解释现在牙齿到了什么位置，下一步要怎么走，让我心里特别有数。
这种被重视、被尊重的感觉，真的是花钱买不到的。
四、戴隐形牙套的真实感受，没有想象中那么难
很多人问我戴隐形牙套是什么感觉，我的回答是：刚开始有点不适应，但很快就习惯了，甚至有时候会忘记自己在戴牙套。
刚戴上的头几天，牙齿会有一种酸酸胀胀的感觉，尤其是换新牙套的前两三天，会比较明显。
但这种不适感一般三到五天就会自行缓解，期间吃点温软的东西就行，不用太紧张。
周医生也提前跟我说了，矫正初期的酸痛是正常现象，不需要自己吃止痛药，以免掩盖真实情况。
隐形牙套的舒适度确实比钢丝牙套好太多了。
没有托槽和钢丝的摩擦，不会扎嘴，不会磨出口腔溃疡。
材料很柔软，贴合牙齿，包绕也很紧密，戴上去之后基本没有异物感。
仅有需要注意的是，每次吃完饭一定要清洁牙套，不然容易滋生细菌，引起牙龈问题。
关于吃东西，隐形牙套的优势就体现出来了。
吃饭的时候把牙套取下来，想吃什么吃什么，苹果切成小块就行，坚果之类太硬的东西尽量少碰。
但说实话，戴了牙套之后我反而吃得更健康了，因为每次吃完都要刷牙，懒得刷就不吃了，结果零食也少吃了，体重还降了几斤，算是意外收获。
五、两年下来，脸型真的变好看了
这是我比较想跟大家分享的部分。
正畸对脸型的影响，真的比我想象中大太多了。
首先是侧脸轮廓的变化。
我之前是嘴巴前突、下巴后缩的类型，侧面看线条是凸面型。
经过两年多的矫正，前牙被内收回去了，嘴唇的软组织也跟着发生了适应性改变，侧貌从凸面型变成了直面型，鼻子、嘴唇、下巴之间的比例变得协调多了。
周医生说这叫"逆旋"，下巴在逆旋之后会变得更翘，侧颜确实漂亮了很多。
其次是露龈笑的问题解决了。
之前我笑起来牙龈露得特别多，很不好看。
现在笑起来唇形变得柔和自然，牙齿和嘴唇的配合刚刚好，终于可以大方地笑了。
还有一个变化是面部对称性的改善。
之前因为牙齿排列的问题，我的脸看起来有点不对称，现在牙齿排齐了，中线也正了，整张脸看起来端正了很多。
虽然正畸没办法改变骨骼本身的形态，但通过牙齿这个视觉焦点的对称化调整，面部整体的协调感提升了不止一个档次。
我身边的朋友都说我变好看了，但又说不出具体哪里变了。
这就是正畸的魅力吧，不是大刀阔斧地改变你，而是悄悄地让你变得更协调、更耐看。
六、正畸期间这些事情一定要注意
回顾这两年多的正畸经历，有几点我觉得必须跟大家强调。
头一，口腔清洁是重中之重。
每天至少刷牙三次，每次吃完饭都要刷。
除了牙刷之外，还要配合使用牙线和间隙刷，有条件的话用冲牙器更好。
如果口腔卫生搞不好，很容易出现龋齿和牙龈炎，那就得不偿失了。
第二，饮食上要管住嘴。
太硬的东西比如冰块、坚果、硬糖果尽量别碰，太粘的东西比如牛奶糖、麦芽糖也要少吃。
水果切成小块再吃，别直接啃。
这些不是矫情，是真的会影响矫正进度。
第三，一定要按时复诊。
隐形矫正的复诊间隔可以比钢丝牙套长一些，但也要四到六周去一次。
每次复诊医生会根据牙齿移动的情况调整方案，你有任何不舒服的地方也要及时反馈。
第四，保持器一定要好好戴。
矫正结束不是终点，保持器才是守住成果的关键。
如果不好好戴保持器，牙齿是会慢慢反弹回去的，那之前两年的罪就白受了。
第五，尽量减少甜食和碳酸饮料的摄入。
不是说完全不能喝，但真的要少喝。
糖分是龋齿的温床，戴着牙套期间本来就容易藏污纳垢，再加上高糖饮食，牙齿出问题的概率会大大增加。
七、关于费用，给大家一个参考
然后聊聊大家比较关心的费用问题。
隐形矫正确实比传统钢丝牙套贵不少。
像我用的进口品牌，整体费用大概在三四万左右，国产品牌会便宜一些，大概两万到三万之间。
如果预算有限，时代天使是性价比比较高的选择，方案调整和出牙套的速度也比较快。
我觉得这笔钱花得值。
两年多的时间，换来一口整齐的牙齿和更好看的脸型，还有自信的笑容，怎么算都不亏。
当然，每个人的情况不一样，具体费用还是要去正规医院让医生看了之后才能确定。
如果你也在纠结要不要矫正牙齿，我的建议是：别再等了。
牙齿矫正这件事，早做早受益。
与其每天对着镜子叹气，不如现在就迈出头一步。
找一家正规的口腔医院，找一个靠谱的正畸医生，好好聊一聊你的情况。
记住，选医生比选品牌更重要，一个经验充足的正畸医生，才是你变漂亮路上比较大的因素。
我在拜博遇到的周医生，用他的特色和耐心让我的两年正畸之路走得又稳又顺。
希望你也能遇到那个对的医生，然后悄悄变漂亮，惊艳所有人。